På tirsdag oppdaget jeg en helt utrolig sterk, ny kjærlighet. Jeg har nemlig en Xbox One X og i forbindelse med å kjøpe den i fjor vår så fikk jeg også tak i et Kinect kamera. Jeg hadde nemlig det da jeg bodde i Sarpsborg og jeg hadde det utrolig gøy med dansing back then. Jeg har foreløpig kun brukt Xboxen til å se på filmer og serier men for en uke siden fikk jeg en trang til å sjekke ut om dansespillet jeg hadde for noen år tilbake fortsatt var en greie. Jeg fant ikke det samme spillet men jeg fant et lignende et. Jeg glemte det bort i en ukes tid men i på tirsdag sjekket jeg det ut via butikken på Xboxen og jeg fant en demo for Just Dance 2020. Jeg prøvde ut den ene sangen på demoen og wow – det var gøy! Ettersom spillet var på 40% kjøpte jeg det og herlighet jeg har hatt det gøy i dag. Jeg trener jo tre ganger i uken og i ett år har det kun gått i yoga med Yoga with Adriene på youtube og det har funket overraskende bra. Jeg har fått både muskler og gått ned i vekt – såppass mye at det nå har stagnert litt. I forhold til dette må jeg presisere at jeg var overvektig et par år på grunn av en medsin jeg gikk på men det var ikke før i januar i fjor at jeg var klar til å gjøre noe med det. Da jeg startet hadde jeg ingen anelse om at weightloss yoga videoene til Adriene ville fungere så bra, men det gjorde det altså. Jeg er på god vei til en sunn vekt i forhold til høyden min og jeg jobber hardt med selvfølelsen min, for det aller viktigste er jo å trives i egen kropp. Jeg har dessverre aldri gjort det og da jeg var 18 la jeg 10 år med spiseforstyrrelser bak meg. Dette har jo selvfølgelig ført til et litt.. feil syn på egen kropp og jeg ser ikke det andre ser. Foreløpig prøver jeg bare å stole på mine nærmeste angående kroppen og vekten min men jeg håper så inderlig at jeg klarer å se det andre ser etter hvert. Det er en stor jobb, men jeg er villig til å ta den. Uansett – jeg trener yoga alt fra 15 til 30 minutter tre ganger i uken, men nå har jeg bestemt meg for å bruke dansingen med Just Dance en av de tre dagene! Jeg kjente det i hele kroppen, men spesielt bena og pusten så det blir spennende å se (og føle!) fremgangen etter hvert som det går litt tid. Ettersom noen av sangene kan danses av opp til 5 eller 6 spillere så kan jo dette bli utrolig gøy på familiekvelder når man endelig kan hoste de også. Om du har en Xbox og kinect, eller vurderer å kjøpe kinect (husk at du må ha et adapter for de nyeste xboxene, og jeg måtte kjøpe min kinext på eBay) så anbefaler jeg virkelig dette spillet eller lignende spill! Det er bra trening og trening er viktig for kroppen, uavhengig om du er overvektig, normalvektig eller undervektig 💜 Det finnes også heeelt sikkert lignende spill til andre spillkonsoller.
A new kind of love
On tuesday I discovered a new, big love. I have an Xbox One X and when I bought it last year I also got my hands on a Kinect camera. I had a similar Xbox when I lived in Sarpsborg a few years back and I had a lot of fun dancing and working out back then. Up until now I’ve only used my Xbox to watch movies or tv shows but a week ago I suddenly had an urge to check out if the dancing game I used to have was still available. I didn’t find that particular one, but I found something similar. I forgot about it for like a week or something but on tuesday I checked in the Xbox store and I found a demo for Just Dance 2020. I tried out one of the free songs and wow – it was so much fun! Since the game currently was 40% off I decided to buy it and oh my gosh, I’ve had a lot of fun today. I work out 3 times a week and for a year now it’s been Yoga with Adriene on youtube and it’s worked surprisingly well. I’ve gained muscles but I’ve also lost weight – so much that it has kinda stagnated right now. Regarding this I have to emphasize that I was overweight for a few years because of medication I was taking for a little while, but it wasn’t until January last year that I was strong enough mentally to do something about it. When I started yoga in January 2019 I had no idea how much weightloss yoga would help, but it did. I’m on my way to a healthy weight according to my height and I’m working hard on my self-esteem because the most important thing is to thrive in your own body. Sadly I’ve never done that and when I was 18 I had 10 years of eating disorders behind me. It’s obviously lead to a somewhat disturbed view on my own body so I don’t see what others see. For now I’m trying to trust my closest people about my weight and how I look but I really hope that I’ll eventually see it myself as well. Anyway – I do yoga from 15 to 30 minutes 3 times a week, but now I’ve decided to change it up a bit and replace one yoga session with dancing. I really felt it in my whole body, but especially my legs and my breathing so seeing the progress is gonna be really exciting. Since some of the songs has the possibility of having 5 or 6 people dancing it can be really fun to use it on family nights when we can finally do that agin. So if you have an Xbox and Kinect, or even if you’re considering to buy one (remember that you need an adapter from the Kinext to the Xbox on newer Xboxs and I had to buy my Kinect on eBay) I can really recommend this game, or even just similar games. It’s truly a workout, and working out is very important for your body, no matter if you’re overweight, normal weight or underweight 💜 I’m sure there are similar games to other game consoles as well!
